みなさん『春バテ』という言葉はご存知ですか？

・なんだか身体がダルい
・やる気が起きなかったり、集中できない
・ちょっとしたことで落ち込んでしまう

そんな症状にお悩みの方はもしかしたら『春バテ』かも知れません。

春は寒暖差が大きく身体に大きなストレスを与えてしまう季節です。
加えて、入学や卒業、就職など生活スタイルも変化して、自律神経も乱れがちになる季節になります。

自律神経が乱れてしまうと肩こりなどの原因にもなります。

以上のことから自律神経を整えることが重要なキーワードになりそうです！

自律神経を整えるには

・食事をしっかり３食食べて栄養を十分に摂ること
・冷えや血行不良にならないようにすること
・質の良い睡眠を取ること

などが挙げられrます。

CUREではマッサージやストレッチにより、身体の血液の循環をよくしていきます。

また、女性の方限定でアロマを焚きながらの施術で落ち着いた中でリラックスできるようにしています。
特に肩甲骨の間には毛細血管が多くあるので、そこを重点的にほぐすことで循環促進が期待できます。

ベーシックメニューの『ボディケア』やボキボキしない整体の『骨盤矯正』などお客様に合わせてメニューを選択できるのもCUREの強さです。

気になるかたがいましたら新生活や新年度のスタートダッシュにいかがでしょうか？？